Was ist Anämie?
Es gibt viele Arten von Anämie. Jeder hat seine eigene Ursache. Die häufigste Form ist die Eisenmangelanämie.
Eisen wird bei der Produktion von roten Blutkörperchen und Hämoglobin verwendet. Diese helfen, Sauerstoff im Blut zu speichern und zu transportieren. Wenn Sie weniger rote Blutkörperchen als normal haben, erhalten Ihre Organe und Gewebe nicht so viel Sauerstoff wie normalerweise, dies führt zu Lethargie, Herzklopfen und einem blassen Teint.
Dies kann auch passieren, wenn die Absorption nicht optimal ist. Dieser Zustand betrifft eine größere Anzahl von Frauen, die an Haarausfall leiden.
Was kannst du tun?
Wenn Sie an einer anämiebedingten Haarausfallerkrankung leiden und die Wachstumsrate Ihres Haares nicht mehr das ist, was es einmal war, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen und Ihren Eisenspiegel testen lassen. Schneller Haarausfall ist ein weit verbreitetes Zeichen einer Anämie. Bei der Analyse des Eisenspiegels sollte der Arzt auf die Menge an Ferritin, TIBC, übertragende Sättigung und Serumeisen achten. Anämie kann mit einfachen Medikamenten behandelt werden. Ihr Arzt kann Ihnen auch eine Haarpflegediät vorschlagen . Die Kombination von Vitaminen mit der richtigen Ernährung kann Anämie und damit verbundene Haarausfallprobleme schnell behandeln .
Warum ist Ferritin essenziell?
Ferritin ist entscheidend für die Bildung des Proteins in unserer Haarzelle. Es ist auch ein großartiges Werkzeug zur Vorbeugung von Anämie und Haarausfall. Eine ausgewogene Menge Ferritin kann das Anagen der Haare verbessern und einen gesunden Haarwachstumszyklus fördern . Falls Sie mit Ihrer täglichen Nahrung nicht genügend Eisen aufnehmen, neigt Ihr System dazu, das Ferritin aus dem nicht überlebenswichtigen Gewebe wie Ihren Haardrüsen abzubauen und an die lebenswichtigsten Teile unseres Körpers wie z als das Herz. Dies kann schließlich zu Haarausfall und Ausdünnung führen.
Die Menge an Ferritin in unserem Körper wird normalerweise nicht getestet, selbst wenn wir uns einer Eisenanalyse unterziehen. Wenn Sie starken Haarausfall haben, können Sie Ihren örtlichen Trichologen um einen Test bitten, um die Menge an Ferritin in Ihrem Körper zu bestimmen.
Schließlich können Sie Ihre Eisenaufnahme auch erhöhen, indem Sie eisenreiche Lebensmittel wie Linsen, Leber, rotes Fleisch, Spinat hinzufügen.
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