Viele Menschen haben Angst vor Haarbruch. Niemand mag es zu sehen, wie sein Haar seine Länge und seinen Glanz verliert, bevor es schließlich abbricht. Selbst diejenigen, die viel Zeit und Geld für die Haarpflege aufwenden, sind verblüfft, wenn sie sehen, dass Brüche ihre eigenen Locken beeinträchtigen.
Was könnte dies verursachen? Es mag Sie überraschen zu wissen, dass es viele Dinge gibt, die getan werden können, um kaputtes, geschädigtes Haar zu verhindern oder zu behandeln.
In diesem Leitfaden zur Haarpflege habe ich eine Liste von Mitteln für genau dieses Problem zusammengestellt, die Ihnen alle helfen werden, zu lernen, wie Sie Haarbruch auf natürliche Weise stoppen können.
Ich werde auch über die häufigsten Ursachen und Best Practices sprechen, um Haarausfall zu verhindern.
5 Häufige Ursachen Für Haarausfall
Haarpflege ist ein wichtiger Faktor bei Haarausfall und -schäden. Das bedeutet, dass Sie viel tun können, um zu verhindern, dass dieses Problem die Gesundheit und das Aussehen Ihrer eigenen Locken beeinträchtigt!
Dies sind die häufigsten Ursachen für Haarausfall. Wenn Sie welche haben, beachten Sie diese 5 Gründe und beseitigen Sie sie.
Übermäßiges Hitze-Styling
Ja, Hitze ist eine praktische Methode, um Ihr Haar zu stylen und zu trocknen. Sie erhalten schnelle Ergebnisse und können Looks kreieren, die Sie ohne Hitze-Styling-Tools einfach nicht können.
Während Ihr Haar durch die gelegentliche Verwendung von Föhnen, Glätteisen, Lockenstäben usw. kaum Schaden erleidet, kann eine übermäßige Verwendung ernsthafte Schäden verursachen.
Versuchen Sie, Ihrem Haar ein paar Tage in der Woche eine Pause vom Hitzestyling zu gönnen, um Schäden zu minimieren. Sie können vor dem Styling auch Keramik-Styling-Tools und Hitzeschutzsprays verwenden.
Überverarbeitung
Wenn Sie häufig Haarbehandlungen wie Dauerwellen und Färbemittel verwenden, ist Ihre Haarkutikula wahrscheinlich in gewissem Maße geschädigt.
Jede Behandlung kann dazu führen, dass sich Ihr Haar auf der Oberfläche besser anfühlt oder besser aussieht, aber Sie fügen immer noch Schaden zu.
Sie schaden Ihrem Haar umso mehr, je öfter Sie es tun. Aus diesem Grund sollten Sie die Häufigkeit Ihrer Haare reduzieren. Obwohl dies nicht alle Schäden verhindert, hilft es, Brüche zu reduzieren.
Zu oft waschen
Die natürlichen Öle Ihres Haares spielen eine wesentliche Rolle für die Gesundheit und Feuchtigkeit Ihres Haares. Möglicherweise müssen Sie Ihre Haare häufiger waschen, wenn Sie eine fettige Kopfhaut haben.
Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht jeden Tag zu waschen, insbesondere mehrmals am Tag.
Sie können wahrscheinlich mit weniger häufigem Waschen davonkommen, wenn Ihr Haar und Ihre Kopfhaut trocken sind. Manche Menschen können eine Woche oder sogar länger auskommen, ohne sich die Haare zu waschen.
Ein gutes Trockenshampoo ist eine großartige Option, wenn Sie sich Sorgen machen, Ihre Haare zu oft zu waschen, sich aber nicht fettig anfühlen möchten.
Eine unausgewogene Ernährung
Haarausfall kann stark durch Diäten beeinflusst werden, die wenig Zink, Eisen, Protein, Eisen und Folsäure enthalten. Es kann schwierig sein sicherzustellen, dass Sie genug dieser Nährstoffe in Ihrer Ernährung erhalten, daher könnte die Zugabe eines Nahrungsergänzungsmittels dazu beitragen, die Schäden zu lindern, die Ihr Haar plagen.
Handtuchtrocknen
Es ist fast jedermanns erster Instinkt, nach dem Handtuch zu greifen, wenn es an der Zeit ist, sich nach einem Bad oder einer Dusche die Haare zu trocknen.
Es ist so ziemlich der Standard, aber das bedeutet nicht, dass es gesund für Ihre Locken ist. Haar wird extrem anfällig für Schäden, nachdem es nass war. Das Handtuchtrocknen verursacht Schäden durch die verwendeten Bewegungen.
Vermeiden Sie es, Ihr Haar mit einem Handtuch zu reiben. Entscheiden Sie sich stattdessen dafür, Feuchtigkeit aus Ihrem Haar zu entfernen, wenn Sie darauf bestehen, ein Handtuch zu verwenden.
Du kannst stattdessen auch ein T-Shirt oder sogar Papierhandtücher verwenden, um deine Haare zu trocknen. Diese Optionen sind saugfähiger als diejenigen, die Haarschäden verursachen, aber sie tun nicht so viel.
Verhindern Von Haarbruch Und -schäden
Es ist einfacher, Problemen vorzubeugen, als zu versuchen, sie zu beheben.
Es ist wichtig, dass Sie Ihr Haar pflegen, bevor und nachdem Anzeichen von Schäden oder Brüchen auftreten.
Um die oben aufgeführten Ursachen anzugehen und zu verhindern, dass sie Ihr glänzendes Haar verwüsten, lesen Sie diese Liste mit Tipps.
- Halten Sie Haarbehandlungssitzungen mindestens 8 Wochen auseinander.
- Vermeiden Sie nach Möglichkeit, Ihre Haare mit Handtüchern zu trocknen.
- Ernähren Sie sich gesund, um Ihr Haar und Ihren Körper zu pflegen. Ergänzungen sind eine Option, wenn Sie zusätzliche Unterstützung benötigen.
- Machen Sie hin und wieder eine Pause von Hitze-Styling-Tools.
- Verwenden Sie nach der Haarwäsche eine Spülung.
- Vermeide es, deine Haare zu oft zu waschen.
Haarschäden und Haarbruch werden meistens durch das Trocknen der Haare verursacht. Befolgen Sie diese Tipps, um das Aussehen und das Gefühl Ihres Haares zu verbessern.
Wenn sich bereits Schäden oder Brüche bemerkbar machen oder Sie einfach besonders proaktiv vorgehen möchten, um sie zu verhindern, helfen die sieben einfachen Hausmittel unten sicher.
Wie Kann Man Haarbruch Natürlich Stoppen?
7 Anti-Bruch-Mittel, Die Sie Zu Hause Machen Können
Es gibt viele Spitzenprodukte, die Bruch bekämpfen können. Viele bevorzugen jedoch Hausmittel. Diese Heilmittel sind einfach herzustellen und kosten erheblich weniger als die Produkte, die Sie in Ihrem örtlichen Schönheitsgeschäft finden.
Kokosnussöl
Gibt es etwas, was Kokosöl nicht kann? Ganz oben auf der ständig wachsenden Liste der Vorteile von Kokosnussölen stehen die gesundheitsfördernden Eigenschaften des Öls.
Die in Kokosnussöl enthaltene Laurinsäure hilft, Haarbruch zu verhindern, indem sie den Proteinverlust im Haar minimiert.
Massieren Sie vor dem Haarewaschen ein wenig Kokosöl auf Kopfhaut und Haare ein. Das Öl dringt leicht in den Haarschaft ein.
Alternativ oder zusätzlich können Sie nach dem Duschen ein paar Tropfen Kokosöl verwenden, um Ihren Locken Glanz und Stärke zu verleihen.
Eier
Eier sind ein Protein-Kraftpaket, was sie zu einem unerwartet starken Schlag gegen Haarschäden macht.
Verquirlen Sie einfach 2-3 Eier (oder mehr, je nachdem, wie lang Ihr Haar ist), bis Sie eine dicke Konsistenz erhalten. Auf das Haar auftragen und einige Stunden einwirken lassen, bevor es ausgespült wird.
Reife Bananen
Hast du ein paar reife Bananen zur Hand und fühlst dich nicht gezwungen, Bananenbrot zu machen? Setzen Sie sie stattdessen auf Ihren Kopf! Das in Bananen enthaltene Protein und die Vitamine pflegen das Haar.
Einfach zwei oder mehr Bananen pürieren, einen Esslöffel Mandel- oder Olivenöl hinzugeben und das Rezept dann mit zwei Esslöffeln Honig abrunden. Trage warmes Wasser auf dein Haar auf. Lassen Sie Ihr Haar mindestens 15 Minuten einwirken, bevor Sie es ausspülen, vorzugsweise unter einer Plastikkappe.
Avocado
Avocado ist eine weitere Wunderfrucht, die zur Verbesserung der Haargesundheit verwendet werden kann. Es ist reich an essentiellen Fettsäuren sowie Nährstoffen. Entfernen Sie den Kern einer Avocado und mischen Sie die Avocado mit einem Ei.
Lassen Sie die Mischung 20 Minuten lang auf Ihrem Haar und spülen Sie sie dann mit Wasser aus. Möglicherweise müssen Sie mehrmals ausspülen, aber die kombinierten Vorteile von Avocado und Ei lassen Ihr Haar glänzend und gesünder aussehen.
Olivenöl
Dieses feuchtigkeitsinjizierende Mittel kann verwendet werden, indem Sie eine Tasse Olivenöl (oder mehr, je nach Länge Ihres Haares) erhitzen. Es darf nicht gekocht werden! Nachdem das Öl abgekühlt ist, können Sie es auf Ihr Haar auftragen. Mindestens 45 min ruhen lassen.
Decken Sie Ihr Haar mit einem Plastikstirnband ab und spülen Sie dann das Olivenöl ab.
Dieses einfache Mittel ist extrem feuchtigkeitsspendend und wird seit Jahren zur Behandlung von trockenem Haar verwendet.
Vitamin E
Vitamin-E-Kapseln sind in jeder Apotheke erhältlich, die eine Abteilung hat. Diese Kapseln sind dafür bekannt, dass sie Ihr Haar und Ihre Haut toll aussehen lassen!
Aloe Vera
Dieses Naturprodukt ist bekannt für seine unglaublichen haut- und haarschonenden Eigenschaften. Es spendet Feuchtigkeit, bekämpft Bakterien und kann sogar Schuppen vorbeugen!
Mischen Sie einfach gleiche Teile Aloe Vera mit Mandelöl und tragen Sie es auf Ihr Haar auf. Warten Sie mindestens 45 Minuten, bevor Sie spülen. Sie haben kein Mandelöl herumliegen? Aloe Vera kann ohne Bedenken verwendet werden.
Natürliche Lösungen Sind Oft Die Besten, Um Haarbruch Zu Beenden
Wenn Sie es nicht müssen, warum sollten Sie Hunderte für teure Haarprodukte wie Masken und Seren ausgeben? Natürlich gewonnene Hausmittel sind inzwischen für ihre haarheilenden Eigenschaften bekannt.
Natürlich ist es immer am besten, diese Art von Schaden von vornherein zu verhindern, aber das funktioniert nicht immer für alle.
Verlieren Sie nicht das Vertrauen über trockenes, sprödes und brechendes Haar. Nehmen Sie stattdessen einige Änderungen an Ihrer Haarpflegeroutine vor! Bleiben Sie dabei und Sie werden von den Ergebnissen überrascht sein, die Sie in kürzester Zeit sehen werden.
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