Ihr Haar ist eines der ersten Dinge, die die Leute bemerken, wenn sie Sie treffen. Daher ist es wichtig, ein wenig Zeit und Mühe in sein Aussehen zu investieren.
Viele Menschen verbinden Haarpflege mit teuren Produkten und komplizierten Behandlungen. Es ist jedoch möglich, Ihre Haare einfach und kostengünstig zu pflegen, wenn Sie mit den Grundlagen vertraut sind.
Von der richtigen Haarwäsche bis hin zur Verwendung sicherer, wissenschaftlich fundierter Medikamente, um Ausdünnung und Haarausfall zu stoppen, können ein paar einfache Gewohnheiten Ihnen helfen, Ihr Haar üppig, gesund und voller Leben zu erhalten.
Haarpflegetipps Für Männer
Wir haben im Folgenden 13 dieser Tipps, Techniken und Gewohnheiten aufgelistet, die Ihnen helfen, Ihr Haar optimal aussehen zu lassen und Trockenheit, Juckreiz, Schuppen, Haarausfall und andere häufige Probleme zu vermeiden.
Waschen Sie Ihr Haar, Wenn Es Fettig Wird
Wenn Sie jemals nach Informationen darüber gesucht haben, wie oft Sie Ihre Haare waschen sollten, haben Sie wahrscheinlich Schlagzeilen gesehen, in denen Sie aufgefordert wurden, sich jeden zweiten Tag, zweimal pro Woche oder nach einem anderen festen Zeitplan zu waschen.
Diese Tipps sind in Ordnung, aber der beste Weg, um das Haar zu waschen, besteht darin, darauf zu achten, wie fettig es wird, und es dann je nach Gefühl zu waschen.
Unterschiedliche Kopfhaut ist unterschiedlich. Während einige Menschen von Natur aus fettige Haut und Haare haben, haben andere relativ trockene Haut, die nicht so viel Aufmerksamkeit erfordert.
In diesem Sinne ist es am besten, Ihr Haar zu waschen, wenn Sie das Gefühl haben, dass es fettig wird. Ihr Haar muss möglicherweise jeden Tag gewaschen werden, wenn Ihre Kopfhaut von Natur aus fettig ist.
Sie müssen Ihre Haut möglicherweise nur jeden zweiten Tag waschen, wenn Sie milde Haut haben.
Trockene Haut oder Schuppen auf der Kopfhaut sind ein Zeichen dafür, dass du deine Haare öfter waschen solltest.
Konzentrieren Sie Sich Auf Ihre Kopfhaut
Shampoo wurde entwickelt, um Öl, Schmutz, Staub und andere unerwünschte Substanzen zu entfernen, die sich im Laufe der Zeit auf Ihrer Haut und in Ihrem Haar ansammeln können.
Wenn du deine Haare wäschst, konzentriere dich darauf, das Shampoo sanft in deine Kopfhaut einzumassieren. Dies hilft, Öl und andere unerwünschte Substanzen auszuwaschen, die das Aussehen, den Duft und die Textur Ihres Haares beeinträchtigen können, ohne dass Ihr Haar übermäßig trocken oder stumpf wird.
Achte darauf, nicht nur deine Haare zu waschen. Denken Sie daran, dass sich Ihre Talgdrüsen (die Drüsen in Ihrer Haut, die Öl absondern) in Ihrer Kopfhaut befinden – nicht in Ihrem Haar – was bedeutet, dass Ihre Kopfhaut beim Duschen die meiste Aufmerksamkeit benötigt.
Verwenden Sie Ein Sanftes, Nicht Reizendes Shampoo
Einige Shampoos, insbesondere billige Shampoos, die in Supermärkten und Drogerien verkauft werden, werden mit aggressiven Inhaltsstoffen formuliert, die Feuchtigkeit entziehen und Ihre Haut reizen können.
Obwohl einige Gerüchte über Shampoo-Inhaltsstoffe nicht sehr genau sind – zum Beispiel gibt es keine Beweise dafür, dass Sulfate in Shampoos Krebs verursachen – gibt es einige wissenschaftliche Untersuchungen, die zeigen, dass bestimmte Sulfate Kontaktdermatitis und Haarproteinschäden verursachen können.
Wenn Sie empfindliche Haut haben, die leicht gereizt ist, vermeiden Sie das Waschen mit Shampoos, die diese Inhaltsstoffe enthalten.
Suchen Sie stattdessen nach einem sanften Shampoo, das den Ölgehalt kontrolliert und Ihr Haar sauber hält, ohne Ihre Haut auszutrocknen.
Diese Shampoos sind gute Alternativen zu herkömmlichen Shampoos. Sie können sich weniger sprudelnd anfühlen.
Conditioner Bei Jedem Waschen
Entgegen der landläufigen Meinung ist Conditioner nicht nur ein optionales Extra. Wenn Sie eine Spülung auf Ihr Haar auftragen, erhöhen Sie die physikalische Stärke der Haare, schützen vor Schäden durch UV-Strahlung und reduzieren den Aufbau statischer Elektrizität in Ihrem Haar.
Conditioner hat offensichtliche ästhetische Vorteile. Es lässt das Haar voller und glänzender aussehen.
Stellen Sie sicher, dass Sie bei jeder Haarwäsche eine Spülung verwenden. Nach der Haarwäsche sofort Conditioner auftragen.
Wenn Sie Conditioner verwenden, konzentrieren Sie sich auf die Haarspitzen, wo ihre Wirkung normalerweise am meisten benötigt wird.
Wenn Sie Ihr Haar Färben, Verwenden Sie Produkte Für Coloriertes Haar
Egal, ob Sie etwas älter werden und das Bedürfnis verspüren, Ihre grauen Haare zu verdecken oder Ihre Haare einfach für einen anderen Look zu färben, es ist nichts falsch daran, Ihre Haare künstlich zu färben.
Farbbehandeltes Haar braucht zusätzliche Pflege. Dies schließt die Produkte ein, die Sie in Ihrer Dusche verwenden.
Die besten Ergebnisse erzielen Sie, wenn Sie ein Shampoo oder eine Spülung wählen, die speziell für coloriertes Haar entwickelt wurde.
Diese Produkte werden oft entwickelt, um Ihre Farbbeständigkeit zu verbessern und Ihr Haar stark, glänzend und glatt zu halten, ohne es auszutrocknen.
Das Haar von chemisch behandeltem Haar ist tendenziell trockener als natürlich gefärbtes Haar. Dies bedeutet, dass Sie Ihr Haar möglicherweise weniger oft waschen müssen als vor dem Ändern der Farbe.
Lassen Sie Ihr Haar Nach Dem Waschen An Der Luft Trocknen .
Das Trocknen der Haare mit einem Handtuch ist zwar schnell und bequem, kann jedoch deine Kopfhaut reizen und an deinen Haaren ziehen, besonders wenn du eine feste Technik anwendest.
Wenn Sie es eilig haben, ist es in Ordnung, Ihr Haar mit einem Handtuch abzutrocknen. Es ist jedoch besser, Ihr Haar natürlich an der Luft trocknen zu lassen. Wickeln Sie Ihr Haar in ein Handtuch, um Feuchtigkeit aufzunehmen, und lassen Sie es dann natürlich an der Luft trocknen.
Alternativ können Sie auch einen Föhn verwenden – stellen Sie nur sicher, dass Sie die niedrigste Hitzeeinstellung verwenden und einen angemessenen Abstand zu Ihrer Kopfhaut halten.
Bürsten Oder Kämmen Sie Ihr Haar Nicht Zu Viel
Entgegen der landläufigen Meinung müssen Sie Ihr Haar nicht hunderte Male am Tag bürsten, um es gesund zu halten.
Untersuchungen zu den Auswirkungen des Bürstens von Haaren haben gezeigt, dass es Ihr Haar schädigen und mehr Haarbruch verursachen kann.
Eine Studie ergab sogar, dass das Bürsten der Haare mit Haarausfall verbunden ist und dass eine Reduzierung der Bürstenhäufigkeit dazu beitragen kann, Haarausfall zu verhindern.
Kurz gesagt, Bürsten ist im Allgemeinen nicht gut für Ihr Haar. Laut der American Academy of Dermatology gibt es einige Dinge, die Sie tun können, um Ihr Haar weniger schädlich zu machen.
Die erste besteht darin, sanft mit einem breitzinkigen Kamm zu bürsten. Die zweite besteht darin, beim Bürsten nicht an den Haaren zu ziehen oder daran zu ziehen.
Bürsten oder kämmen Sie Ihr Haar schließlich nur, wenn Sie es stylen müssen (zum Beispiel beim Auftragen eines Stylingprodukts). Sie müssen Ihr Haar nicht jeden Tag bürsten, außer zum Stylen.
